三陆地区以壮丽崎岖的海岸线和美味的海鲜闻名。位于此地区最北部的气仙沼市是日本最大的渔港之一，同时也是海鲜爱好者们的天堂。来到气仙沼，您可以到市内任何一家餐厅用划算的价格享受无比新鲜的海鲜，也可以前往气仙沼市鱼市场或牡蛎养殖场一窥产业背后的秘辛。

三陆地区除了城镇之外，也不乏气势磅礴、恍如隔世的荒野景观──波涛汹涌的谷湾海岸、海岸以东那一望无际的大海，以及海岸以西那连绵不绝的山脉。如果想感受三陆景观最狂放不羁的一面，三陆复兴国立公园将会是您最理想的目的地。利用陆奥潮风步道，您可以徒步穿越这个面积辽阔的国家公园，充分享受健行的乐趣。三陆复兴国立公园内虽充满着险峻的自然风光，但也有一些较易于造访的景点，例如神割崎海岬和日本最棒的海水浴场之一 ──小田之滨海水浴场。

此外，三陆地区的外海还有两座全日本最有特色、最饶富趣味的小岛──田代岛和金华山岛。田代岛上栖息着数以百计友善亲人的猫咪，因此又被称为“猫岛”；金华山岛上则有着许多野鹿，这些野鹿因为视为神明的使者而能在岛上自由自在地漫游走动。您可以从仙台车站搭乘电车前往三陆海岸南端的石卷市，车程大约一小时，接着再从石卷市转乘渡轮前往这些小岛。